Psykofyysinen fysioterapia
Olen perehtynyt kehon ja mielen yhteistyöhön fysioterapian opinnoissani sekä seksologian jatko-opinnoissani. Keho yleensä reagoi ahdistukseen tai strsessiin ennen kuin mieli ehtii toimia. Keho myös muistaa asioita, mitä mieli pitää piilossa. Psykofyysisessä fysioterapiassa pyritään löytämään kehon ja mielen yhteys uudestaan.
Harjoitteina käytetään: hengitys- ja kehotietoisuusharjoituksia sekä rentous- ja vuorovaikutusharjoituksia.
Lisäksi käytän työssäni hierontaa kehon kokonaisvaltaiseen rentoutumiseen pyrkien.
Kyseisistä harjoitteista hyötyvät ne henkilöt, joilla on
-
oman kehon hahmottamisongelmia
-
traumaattisista stressiraktioista fyysisiä oireita
-
stressioireita
-
unettomuutta
-
jännittyneisyyttä tai uupumusta
-
pitkittyneitä kiputiloja
-
masennusta
-
syömishäiriöitä
-
paniikkioireita
Seksuaaliterapia kestää 1-16 kertaa ja on näin ns. lyhytterapiaa